PANDUAN IBU MENYUSU

Di sini saya sarankan dua buah buku yang WAJIB ada bagi seorang ibu menyusu yang berniat untuk menyusu secara ekslusif. Saya sendiri sudah memilikinya,anda bila lagi?Kalau sukar sangat nak dapatkannya,boleh beli dengan saya..

HEBATNYA SUSU IBU!
Nama Penulis: Rita Rahayu Omar
Harga: RM25, RM30 (Sabah & Sarawak)
Halaman: 208

Description:
Sinopsis
Karya Perunding Laktasi bertauliah dan kolumnis majalah Pa&Ma ini lengkap dengan fakta keajaiban dan kebaikan susu ibu berbanding susu formula. Buku diterbitkan berwarna-warni lengkap dengan gambar. Tip menyusukan anak bagi ibu berkerjaya, ibu yang sedang sakit, melahirkan bayi secara caesarian, bayi pramatang, masalah puting susu, kaedah menyimpan stok susu, menangani bayi yang enggan menyusu, menyusukan anak melebihi usia 2 tahun dan pelbagai mitos dalam masyarakat berkenaan susu ibu dihuraikan dengan bahasa santai. Tidak ketinggalan, perkongsian pengalaman wanita bergelar ibu yang berjaya menyusukan anak angkat, anak yang dilahirkan pramatang, ibu yang melahirkan bayi kembar dan pengalaman ibu yang terpaksa bertugas setelah 15 hari melahirkan anak. Soal-jawab 1001 permasalahan penyusuan dihuraikan dengan kaedah dari hati ke hati turut mengisi sebahagian daripada kandungan buku ini.

Antara kandungan dalam buku:
Susu Ibu: Menyingkap misteri ‘cecair’ emas:
Susu ibu Vs susu formula
Susu ibu bukan punca obesiti
Tip elak bayi tersedak
Tip menyusukan bayi jika melahirkan secara caesarean
Ibu yang menyusukan bayi tak perlu berpantang makan

Biodata Penulis
Penulis merupakan seorang ibu kepada 4 orang cahaya mata (kesemuanya telah disusukan dengan susu ibu). Beliau merupakan Ketua Pegawai Eksekutif Nurturing Concepts Sdn Bhd. Beliau berpengalaman luas dan bercita-cita mahu memartabatkan penyusuan bayi di Malaysia serta sentiasa membantu ibu-ibu supaya berjaya dalam penyusuan sejak tahun 2001. Penulis juga merupakan salah seorang panel perunding dan kolumnis untuk majalah ”Pa&Ma” semenjak tahun 2006 dan bertanggungjawab untuk menjawab soalan- soalan berkenaan penyusuan bayi di Ruangan Laktasi setiap bulan. Beliau juga merupakan panel perunding dan kolumnis untuk Majalah "BabyTalk" sejak tahun 2011. Penulis adalah seorang Perunding Laktasi bertauliah (International Board Certified Lactation Consultant-IBCLC), ahli kepada Persatuan Pakar Laktasi Sedunia – ILCA (berpusat di Amerika Syarikat), Persatuan Penasihat dan Pakar Laktasi Malaysia (PPPLM) dan Persatuan Penyusuan Australia (ABA).


Lagi satu buku adalah Panduan Penyusuan Susu Ibu Bagi Ibu Bekerjaya.
Buku ini lengkap berkenaan cara mengepam,cara simpan susu DLL..Jom dapatkannya..

Harga: RM12.00

THIS BOOK IS WRITTEN IN BAHASA MELAYU

Buku ini diterbitkan oleh Kumpulan Sokongan Penyusuan Susu Ibu WPKL khusus buat ibu-ibu bekerjaya yang ingin meneruskan penyusuan susu ibu secara eksklusif. Kandungannya sangat sesuai untuk para ibu yang ingin mendapatkan maklumat lanjut berkenaan penyusuan susu ibu.

Antara topik kandungan buku ini:
Pilihan-pilihan bagi Ibu bekerjaya
Penyusuan Susu Ibu
Perancangan Awal Ibu Bekerja
Latihan Memerah
Memerah Susu dengan Tangan
Memerah Susu dengan Pam
Panduan Am Cara Menyimpan Susu Perahan
Cara Menyimpan Susu Perahan
Mencairkan Perahan Susu Ibu Yang Dibekukan
Cara Memberi Perahan Susu Ibu
Tips Kejayaan Penyusuan Susu Ibu Bekerjaya
Cara Mudah Memantau Tumbesaran Bayi
Carta Pertumbuhan WHO (2006)
Sumber Makanan Berkhasiat yang Boleh Merangsang Penghasilan Susu

Buku ini dilengkapi dengan pelbagai lampiran yang boleh dijadikan rujukan khusus untuk ibu bekerjaya yang menyusu.

Di bahagian akhir buku ini juga (Lampiran 7) terdapat senarai maklumat kaunselor kaunselor laktasi untuk bantuan dalam penyusuan (contact details of lactation counsellors)

TEKANAN DARAH RENDAH (Hypotension)

Saya terpanggil untuk menulis blog pasal tajuk ni bila pagi-pagi sorang kawan datang kepada saya dalam keadaan lemah.Dia tanya Shaklee ada untuk darah rendah tak?Dia tengah pening-pening rasa nak pitam.Saya pun suggest beberapa produk Shaklee kepada dia,moga-moga sakitnya itu akan berkurangan..

Hypotension adalah istilah perubatan merujuk kepada tekanan darah rendah (kurang daripada 90/60) tanpa menunjukkan sebarang gelaja.
Tekanan darah ditunjukkan dalam dua bacaan. Bacaan pertama mempunyai nilai lebih tinggi daripada bacaan kedua menunjukkan ukuran tekanan sistolik, atau tekanan dalam arteri apabila jantung berdegup dan mengisi mereka dengan darah. Bacaan kedua mengukur tekanan disatolik, atau tekanan dalam arteri apabila jantung terletak di antara denyutan (keadaan rehat).

Tekanan Darah Normal = 120 / 80 mmHg

Tekanan Darah Rendah = 90 / 60 mmHg

Tekanan darah yang normal biasanya di antara julat 120/80 (systolic / diastolic). Orang yang sihat, terutama atlet, tekanan darah rendah adalah tanda jantung (kardiovaskular) yang sihat (jantung dan saluran darah). Tetapi tekanan darah remdah adalaha menjadi tanda masalah asas - terutama warga warga tua - di mana ia boleh menyebabkan aliran darah yang tidak mencukupi ke jantung, otak dan organ-organ penting yang lain.

TANDA-TANDANYA
1.Cepat lelah / sesak nafas terutama bila cuaca panas
2.Sering menguap
2.Sering menguap
3.Pening kepala ketika posisi badan berubah
4.Mudah berpeluh
5.mata terkunang-kunang / penglihatan kurang jelas
6.Muka pucat
7.Mual dan lesu
8.Kulit berasa dingin, pucat dan lembab
9.Tangan dan kaki kebas
10.pernafasan cepat dan pendek
11.cepat haus
12.Pengsan (tahap serius)


Suplemen Shaklee yang disyorkan bagi Penghidap Tekanan Darah Rendah

1.Vita-Lea - multivitamin dan multimineral untuk mengimbangkan nutrien dalam badan

2.B-Complex - menambahkan tenaga dan mengurangkan stress

3.Ostematrix - Kalsium penting untuk pengawalan tekanan darah

4.ESP - membekalkan protein dan meningkatkan tenaga

5.Performance Drink - membekalkan tenaga dan mengelakkan dehidrasi

6.Meal Shake - juga multivitamin dan multimineral dan bentuk bancuhan(minuman)

JANA PENDAPATAN DENGAN SHAKLEE

Bukan nak tipu,selama saya join Shaklee ni,alhamdulillah.Permintaan sentiasa ada.Jadi setiap bulan confirm dapat bonus / komisen,sama ada sikit atau banyak,bergantung pada usaha kita..Selain customer baru,customer yang dah beli pun akan cari kita balik dan sambung beli dengan kita.Seronok bersama Shaklee.Antara barang-barang customer untuk dihantar dan cek yang diterima setiap bulan..

KELEBIHAN SHAKLEE

Apakah beza produk Shaklee dengan vitamin lain yang boleh di dapati dari klinik kerajaan dan farmasi?

Pertama sekali ialah kerana tiadanya silika gel seperti dalam rata2 botol vitamin. Ini menandakan ianya asli dan bukan sintetik (tiruan). Vitamin Shaklee tidak mempunyai perasa tambahan, pengawet tambahan malah tiada bahan tambahan yang tidak diperlukan oleh badan.
Namun ramai yang tidak tahu kepentingan utama pengambilan vitamin ini. Hakikatnya pengambilan vitamin ini membantu tubuh lebih sihat dan sustained iaitu kekal bertenaga walaupun bekerja. Untuk yang tidak bekerja, vitamin juga sangat membantu agar kita kekal bertenaga dan sihat untuk menguruskan anak-anak dan kerja rumah. Bukan mudah nak uruskan semuanya jika kita sakit atau mudah jatuh sakit kan?

Selama lebih 50 tahun, generasi demi generasi telah bergantung pada Shaklee kerana telah membuat sesuatu yang berbeza dari yang lain iaitu mencipta produk yang SELAMAT dan terbukti BERKESAN.

Misi kami di Shaklee ialah memberikan kehidupan yang lebih baik dan sihat kepada sesiapa sahaja. Kami membantu dengan cara mengeluarkan produk-produk kesihatan yang terunggul dan anda akan rugi sekiranya tidak berkongsi dengan rakan-rakan mengenainya. Setiap produk yang kami keluarkan telah direka cipta untuk memperbaiki taraf kesihatan tanpa kompromi dan tidak merosakkan alam sekitar.

Apabila anda memilih Shaklee, yakinlah dengan tiga perkara – ia sentiasa SELAMAT, BERKESAN dan SEMULAJADI.

Kami Menjamin Keselamatan Tanpa Tandingan:

Beberapa senarai TIDAK Shaklee:
• TIDAK Mengandungi Paraben
•TIDAK Mengandungi Triklosan
•TIDAK Mengandungi Phthalates
•TIDAK Mengandungi Sodium Natrium Lauril Sulfat (SLS)
• TIDAK Mengandungi Sodium Natrium Lauryl Eter Sulfat (SLES)
• TIDAK Mengandungi 1,4 Dioksana
• TIDAK Mengandungi Glikol
•TIDAK Mengandungi Bahan-bahan Cucian Organik yang ”Volatile”
•TIDAK Mengandungi Asid Hidroklorik
•TIDAK Mengandungi Ammonia
• TIDAK Mengandungi Sodium Hidroksida
• TIDAK Mengandungi Butyl Cellosolve
• TIDAK Mengandungi Formaldehyde
• TIDAK Mengandungi Bisfenol-A
•TIDAK Mengandungi Petroleum Distillates
• TIDAK Mengandungi Toulene
•TIDAK Mengandungi Peluntur Warna
• TIDAK Mengandungi Bahan Perisa
• TIDAK Mengandungi Pewarna
• TIDAK Mengandungi Lemak Trans
•TIDAK Mengandungi Pemanis Tiruan
•TIDAK Mengandungi Dakwat Toksin
•TIDAK Mengandungi Bahan-bahan terlarang

SENTIASA BERKESAN- Kami Menjamin Tahap Keberkesanan Yang Efektif

SENTIASA MESRA ALAM- Kami Menjadi Peneraju dan Contoh dalam Memulihara Alam Sekitar

SELAMAT HARI JADI YANG KE-2 BUAT NAUFAL

SELAMAT HARI JADI yang ke-2 buat anak sulungku,Naufal..SEkejap je masa berlalu,dah besar rupanya anak ummi.Terasa lagi kesakitan melahirkanmu.
Setiap kali birthday Naufal,mesti ada hadiah special dari Ayah dan Ummi.Kali ni dapat rasa kek coklat indulgence yang mahal tu,hadiah drawing board dan makan bersama keluarga di Kenny Rogers..siap beli jugak kek di King's Confectionery hantar ke rumah pengasuhnya..Sekali-sekala nak bagi yang istimewa buat anak..Harap-harap bila besar nanti dia ingatla semua momen indah itu..